2025-08-20T16:49:02+0000

Een van de dingen die mij het meest heeft geholpen in het transformeren van gezondheidsklachten, angst en stress is ⬇️ ✨De impulsen van m’n lijf volgen, ✨M’n zenuwstelsel de RUIMTE geven, ✨De focus verzetten van ‘fixen’ naar ERVAREN, ✨De stress release cirkel afmaken door middel van movement. Jezelf de toestemming geven om ruimte in te nemen, je emoties door je heen te laten bewegen en als katalysator te gebruiken! 🏃🏼‍♀️ 🧲 Wanneer is de laatste keer dat je je frustratie eruit hebt gegooid op een helende duurzame manier i.p.v. het in te slikken, weg te stoppen of te focussen op een ander? 🔥 Wanneer heb je voor het laatst jezelf de toestemming gegeven om te huilen, zonder ‘sorry’ te zeggen? Zonder het zo snel mogelijk te laten stoppen, maar juist er extra in te leunen? Erin te verdrinken om er vervolgens 10 x krachtiger en lichter uit te komen? 🐦‍🔥 Je bent zo zo zo veerkrachtig en sterk en dat mooie lijf van je WIL bewegen, WIL je dragen en je helpen. Je mag alle ruimte innemen die je nodig hebt. Je mag schreeuwen (bijvoorbeeld in je kussen is een top manier), je mag springen, duwen, schudden, slaan of gooien (again: een kussen is fan-tas-tisch hiervoor) 🙏🏻. En ik weet dat ons dit nooit geleerd is, dat er misschien schaamte zit om op deze manier te bewegen, dat het ongemakkelijk of gek kan voelen in het begin.. Maar babe: it’s gonna set you free 🔥 !! Wil je samen met mij aan de slag om al je emoties door middel van somatische oefeningen door je heen te laten bewegen? De stress cirkel af te maken en daarmee van onrust ➡️ rust en ontspanning te gaan? I’m here for you! 🙏🏻 Reageer met ‘HEAL’ voor een gratis oefening & info over mijn signature offer, waarin je o.a. 5 uitgebreide somatische emotie reeksen krijgt voor: woede/frustratie, verdriet/rouw, onrust en angst ❤️‍🩹. Ik deel deze met zoveel liefde met je ✨