2025-08-29T17:35:36+0000

👉 Ieder orgaan, wat gelinkt is aan een specifieke emotie, is op een ander moment van de dag en nacht actief volgens de Chinese Orgaanklok ⏰ Veel van mijn cliënten vertellen dat ze vaak op hetzelfde tijdstip wakker worden in stressvolle tijden, gepaard met onrust, een hoge hartslag of angstgevoelens 😣 . Vaak gebeurt dit rond 3 of 4 uur ’s nachts. En dat is niet zomaar toeval… 🌙 De nacht is hét moment waarop je lichaam zich focust op herstel en ontgiften (fysiek en mentaal). Je lever, longen en darmen spelen hierin een grote rol, kijk maar mee 👀 1-3 uur ➡️ Lever → frustratie, irritatie, woede (soms ook jaloezie) 3-5 uur ➡️ 🫁 Longen → verdriet (onverwerkt of opgekropt) rouw 5-7 uur ➡️ Darmen → moeite met loslaten, vasthouden aan oude situaties of emoties. Letterlijk moeite hebben met het ‘leven verteren’. Het mooie is: wanneer je dit weet, kun je er écht iets mee doen. Healing begint bij revealing ;) ✨. Zodra je begrijpt waar jouw nachtelijke onrust vandaan komt, kun je aan de slag met diepere lagen zoals die specifieke opgekropte emoties en stress reguleren door middel van oefeningen, tips en tools. Dus niet langer extra gefrustreerd raken als je wéér wakker wordt, maar juist ✨empowered✨ zijn omdat je snapt hoe je lichaam met je communiceert 👏🏻 Er is altijd een manier om jouw zenuwstelsel meer veiligheid en rust te geven, zodat je nachtrust én je gezondheid zich kunnen herstellen. 🧠🤍 👉 Wil je ontdekken hoe somatische oefeningen jou hierbij helpen en nog veel meer educatie + tools ontvangen? Stuur me een DM met het woord ‘INFO’ of reageer direct onder deze video ❤️‍🩹