Zenuwstelsel Regulatie
Moeilijk plannen kunnen maken voor de toekomst, zoals dromen, doelen, ambities, uitleggen waar je jezelf ziet over 5 jaar of wat je volgende kerst wil doen, heeft te maken met jouw FREEZE (dorsale...
Meer informatieVerslaafd zijn aan stress - het kan!
Verslaafd zijn aan stress - niet omdat je het wil, maar omdat je verslaafd bent aan cortisol, het stresshormoon. Dit kan ontstaan na jaren 'aan' te staan door bijvoorbeeld je werk of thuissituatie....
Meer informatieVeiligheid creëren voor jouw zenuwstelsel - hoe doe je dat?
Een gereguleerd oftewel gekalmeerd zenuwstelsel is veerkrachtig, kan goed tegen onverwachte gebeurtenissen (bijvoorbeeld: je laat alles uit je handen vallen, terwijl je al te laat bent voor een bel...
Meer informatieJouw zenuwstelsel kalmeren: is dit een trend die jij niet mag missen?
Het lijkt een echte social media trend 'jouw zenuwstelsel reguleren/kalmeren', maar wat is het en waarom gebruikt iedereen deze term? Je ziet 'influencers' niet meer praten over 'ontspanning' of '...
Meer informatie