Naar inhoud

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

Artikel: Hoe beïnvloedt jouw zenuwstelsel blauwdruk, stress en gezondheid?

Illustratie van zenuwstelsel blauwdruk en stressreacties

Hoe beïnvloedt jouw zenuwstelsel blauwdruk, stress en gezondheid?

Ik heb het niet alleen gezien, maar daarvoor ook eerst zelf ervaren in mijn 10 jaar durende zoektocht naar gezondheid en een oplossing voor mijn chronische klachten. Ik had last van mega veel buikpijn en bloating, acné, vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen, angst, depressie, ontstekingen en what not 🥲?

De orthomoleculaire therapie bracht mij bij voeding en suppletie, wat het eerste domino steentje was wat heeft geleid tot mijn helingsproces 🔥, maar: we waren er nog niet. Want mijn eigen methodiek van kijken naar ‘het hele plaatje’ is pas echt wat ALLES veranderde voor mijn chronische gezondheidsklachten (en die voor mijn cliënten). En dat kijken gaat bijvoorbeeld als volgt:

  • Hoe je eet vs. wat je eet: Welke gedachten gaan er in je hoofd om als je gaat eten? In welke staat van je zenuwstelsel zit je tijdens het eten? 🍽️ Hoe is je relatie tot voeding? Want trust me: je kan nog zo gezond eten, maar als je continu stress & angst rondom voeding ervaart, ga je je nooit echt 100% voelen en helen van je klachten ❤️‍🩹

  • Zelfspraak en zelfbeeld: Hoe praat je tegen jezelf? Wat vind je jezelf waard? Zit je vast in trauma responses of oude programmeringen?

  • Opvoeding en ondersteuningssysteem: Hoe was je opvoeding? Hoe ziet je ‘support system’ er nu uit?

  • Passies en hobbies: Wat zijn je passies? Je hobbies? Hetgeen waardoor je in de FLOW staat komt van je zenuwstelsel en waardoor je levensenergie gaat stromen? 💥

  • Root cause aanpak: Wat is de onderliggende oorzaak van jouw klachten? Dus niet een supplement nemen of een dieet toepassen, omdat het ‘hip’ is of omdat je een influencer het ziet doen, maar omdat het past bij jouw specifieke situatie en de onderliggende oorzaak van jouw klachten aanpakt (probiotica nemen is bijvoorbeeld in veel gevallen niet de juiste eerste stap 🦠).

Mocht je ook aan de slag willen met HET HELE PLAATJE, dan ben je zo welkom in mijn online aanbod: ik heb hierin al mijn expertise, kennis en ervaring gebundeld uit verschillende expertises om jou alles aan te reiken om uit de overlevingsstand te komen, je klachten achter je te laten en weer te gaan floreren! 🌸

Laat een reactie achter

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.

Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.

Read more

Hoe herken je de signalen van de overlevingsstand?
Zenuwstelsel Regulatie

Hoe herken je de signalen van de overlevingsstand?

Heb je last van spanningshoofdpijn? Leef je vaak op de automatische piloot en masker je je emoties? Dit kunnen allemaal signalen zijn dat je ...

Meer informatie
Wat zijn somatische oefeningen? En wat kunnen ze betekenen voor jouw zenuwstelsel?

Wat zijn somatische oefeningen? En wat kunnen ze betekenen voor jouw zenuwstelsel?

Somatische oefeningen, activatie van de Nervus Vagus en zenuwstelsel werk: het zijn allemaal hippe termen, maar wat is het en wat kan het jou brengen?   Merel, Somatisch Zenuwstelsel Coach en Found...

Meer informatie